生（shēng）活常（cháng）识
喝酒不醉的办（bàn）法，那（nà）些喝酒不醉的人，原来都是（shì）用来这些技巧（qiǎo），知道的太晚了
【喝酒前的准（zhǔn）备】
为（wéi）了不让自己在喝酒的过（guò）程中出现（xiàn）丑态，喝酒（jiǔ）之（zhī）前你可以服用一系列（liè）抗醉的东西。
高浓度膳（shàn）食纤维素片，酒前半小（xiǎo）时（shí）服用（服用后需要饮（yǐn）足量白开水（shuǐ）），因为纤维素遇水后迅速膨（péng）胀（zhàng），释放出大量（liàng）阳离子可以把酒精（jīng）包裹起来（lái）不进入（rù）消化循环（huán）直接排出（chū）体外，减少酒精对肝（gān）脏和身体的（de）伤害。
吃ru21安体（tǐ）普复（fù）合（hé）片，它是目前（qián）全球防止醉酒、保持头脑清醒的食品。
牛奶或酸奶（优（yōu）质蛋（dàn）白芬（fēn）类亦可（kě））适量，于酒前半小（xiǎo）时服用，牛奶或（huò）酸奶（nǎi）在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。
吃上几（jǐ）只橘子。橘子维（wéi）生素含量多，可以有效地分解酒精的刺激。
但是吧，小编（biān）还就是有这么几位（wèi）朋友，他们以前跟小编一（yī）样的（de）酒量，现在却能跟人拼酒了！小编很（hěn）是诧异，所以就去找了他，想他取取经，他就告（gào）诉了一些（xiē）方法，小编在（zài）这里一起整理了一下，分享给大家（jiā）。
很（hěn）多（duō）时候（hòu）我们（men）的（de）酒场都有着（zhe）各自的（de）规矩（jǔ），一（yī）个地方一个（gè）样子，往往有的地方要求在吃饭求就要有（yǒu）祝酒的带三个酒，或者一个或（huò）者几个的，但是这个时（shí）候人都是空腹的（de），不仅仅（jǐn）让胃（wèi）难受，吸收的酒精会更多，对人体造（zào）成的伤害更（gèng）大，也不要喝太多的水，要吃（chī）点东西垫垫肚（dù）子才可以，这样能给肠胃一些保护。
再就是（shì）喝酒前买点牛奶喝，他可以让我们的胃不受伤害，与面包一（yī）块吃点还能减（jiǎn）缓（huǎn）酒（jiǔ）精的吸收速度，甚至在喝（hē）酒（jiǔ）之后（hòu）可以喝（hē）一（yī）些淡盐水之（zhī）类的，这个牛奶的说法有很（hěn）多，有的人说要买纯奶（nǎi），有的（de）人说要用酸奶，小（xiǎo）伙（huǒ）伴们下次可以分别试试效果，看看（kàn）哪一个的效果更好，至于其原理就是加（jiā）快乙醇的氧化，这样就可以喝（hē）更（gèng）多并（bìng）且想吐的感受会少一些，间接（jiē）的增加了（le）喝酒的量。
空腹容易对（duì）胃造成伤害之（zhī）外还会让酒精（jīng）快（kuài）速的（de）吸收（shōu），而且肚子饿会加速消（xiāo）化的功能，胃（wèi）部进（jìn）去（qù）的（de）东西会以更（gèng）快的速度吸收，这样（yàng）更容易（yì）醉！尤其是酒量（liàng）不行的小伙伴（bàn）（我），空腹（fù）一杯下去，马（mǎ）上就头晕（yūn）眼花（huā）面上（shàng）红色了。是（shì）能在喝酒前吃一些食物，防止酒精快速吸收，间接性（xìng）的增加喝酒的量（liàng），在咋（zǎ）这里报个料，小编每次（cì）去喝（hē）酒都要提（tí）前吃一（yī）些面食！面包，或（huò）者蛋糕之类的，然后（hòu）喝一包酸奶，一包纯奶（nǎi）……就是这么没（méi）出息！就是这么的有求生欲！就是（shì）这么皮！
怎（zěn）样（yàng）喝酒不醉的办（bàn）法
喝酒之前饮用一些简单的中药。葛根（gēn）和葛（gě）花是非（fēi）常普通（tōng）的中药，一般可（kě）以在药店里（lǐ）购买到，这种中（zhōng）药的价钱（qián）也很亲民，一般只要两（liǎng）三块钱（qián），在喝酒以前，提前半个小时服用，酒量（liàng）就会增倍，这种中药的解酒速度也（yě）很快，还有保护肝脏的作用。
喝（hē）酒前先食用一（yī）些油质的食物，这是良心推荐，也是喝酒不醉的关键所在，在喝酒（jiǔ）前吃一些肥（féi）肉以及肘子这类的食物（wù），可以让乙（yǐ）醇被体（tǐ）内吸收的慢一些（xiē），就不那么容易喝醉了。所以（yǐ），可以一边喝酒（jiǔ），一边吃饭，让酒精（jīng）进入体内的时间变慢（màn）一些。
喝酒之前先喝一瓶牛奶，选（xuǎn）择纯奶或者是含糖的奶，可以在（zài）牛奶里（lǐ）面加上（shàng）一些（xiē）蜂蜜，可以（yǐ）防止喝酒以后（hòu）出现脱水的（de）情况，此外（wài），还可以加快乙醇的（de）分解（jiě），保护我（wǒ）们的胃粘膜。还可以让我们（men）不容（róng）易（yì）喝醉。
喝酒的时候，不要和冰水，柠檬（méng）水这（zhè）些刺激的饮料一起饮用（yòng），也不要和一些碳（tàn）酸饮料一起饮用，因为这样会让（ràng）牛（niú）奶不能发挥作用。而且饮料里面的这些成分还会加快身体里面酒精的吸（xī）收。喝（hē）酒就很容易喝醉（zuì）。
